全文摘要:NBA老將米勒透露,他靠漢堡、披薩等不健康飲食維持17年職業(yè)生涯。休賽期暴增20磅,靠街頭打球減重。他保持饑餓感,僅缺席3場比賽,并質疑個人訓練師的價值,認為其作用有限。
“我吃漢堡、薯條、披薩、爆米花,你知道我在說什么嗎?我夏天就是在長胖,沒做什么特殊的事情。不過你就是要在訓練和比賽中保持同樣的饑餓感。很長時間內我只缺席了三場比賽,我相信,其中兩場是參加葬禮,一場是腳踝受傷?!泵桌照f道。
米勒在2003-2010年共出戰(zhàn)632場比賽,連續(xù)出戰(zhàn)紀錄中斷的原因是被禁賽。
“休賽期,我回到家后就是整院的燒烤,我會一直吃,4-5天就能增重20磅。不過我沒有其他NBA球員那么高,可以很容易融入街頭的籃球比賽,我會通過這種方式減重。”米勒繼續(xù)說道。
米勒還表示自己不太相信那種單獨的個人訓練師,他說道:“我不會付錢給任何的訓練師,特別是那種只是教我?guī)讉€動作的訓練師。”